Acompañamiento Psicológico en Momentos Difíciles
Cuando algo importante ocurre en tu vida, tener un espacio para comprenderlo puede marcar la diferencia.
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Si estás pasando por una situación que te afecta emocionalmente —una pérdida, un conflicto o una decisión importante— una asesoría psicológica puede ayudarte a comprender lo que sientes y encontrar formas más claras y saludables de afrontarlo.
Acompaño a adultos que atraviesan ansiedad, procesos de duelo, pérdidas significativas o momentos de crisis emocional donde algo en su vida ya no encaja.
Trabajo desde la Terapia Racional Emotiva, un enfoque que nos permite comprender cómo tus pensamientos influyen en lo que sientes y en cómo actúas. Y también desde un acompañamiento profundo del duelo, cuando el dolor no necesita ser corregido, sino sostenido.
Espacios Donde el Malestar Suele Aparecer
Trabajo principalmente con adultos en procesos individuales uno a uno.
Clara Kuba
La Relación Terapéutica es el Corazón del Proceso
Soy psicóloga y psicoterapeuta con más de diez años de experiencia clínica. Creo firmemente que las personas no están rotas; están atravesando procesos.
Trabajo desde la comprensión y no desde la corrección. Integro el rigor técnico con una presencia cálida y honesta, porque la terapia no es solo una técnica: es un vínculo.
Un Enfoque Práctico y Profundo
Terapia Cognitivo-Conductual con especialización en Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), integrada con mindfulness y acompañamiento en duelo.
No son los hechos en sí mismos los que generan sufrimiento, sino la forma en que los interpretamos.
¿Cómo Funcionan las Sesiones?
Modalidad
Presencial en San Isidro o virtual para Perú.
Duración
60 minutos o según diagnóstico.
Frecuencia
Inicio semanal para generar continuidad y profundidad.
Tarifas
Se brindan de manera privada.
Mejorando el Interior
En terapia identificamos creencias rígidas que sostienen la ansiedad, la culpa o la autoexigencia —como “tengo que hacerlo perfecto” o “no puedo soportar esto”— y trabajamos en construir formas de pensamiento más flexibles, realistas y saludables.
En los procesos de duelo, el acompañamiento se centra en respetar el ritmo del dolor, sin apresurarlo ni minimizarlo. Cada pérdida tiene su propio lenguaje.
Conoce Más Sobre Mi Trabajo
¿Cómo Saber si es Momento de Iniciar Terapia?
Podrías considerar iniciar un proceso si sientes ansiedad persistente, dificultad para manejar pensamientos repetitivos, atraviesas una pérdida, te descubres siendo muy duro/a contigo o te sientes desconectado/a de ti.
No necesitas estar al límite para buscar ayuda. A veces, el simple hecho de preguntártelo ya es una señal.
No Tienes que Atravesar Esto en Soledad
Si sientes que es momento de comenzar, podemos agendar una primera sesión y evaluar juntos el proceso.
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